10 продуктов, которые создают красоту

- лосось (возвращает коже эластичность),

- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),

- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),

- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),

- грецкий орех (возвращает эластичность коже),

- шпинат (защищает клетки кожи от старения),

- томаты (предотвращают старение клеток организма),

- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),

- картофель (предотвращает появление морщин),